女性は少しぽっちゃり位がいいとは男性の弁ですが、女性自身からするとやはりスリムな体というのは憧れです。私なんかは身長があまり高くないので余計、ちょっと体重が増えると太りすぎに見えたりしますし、服も似合うものがなくなってしまったりします。20…

これだけ世の中にダイエット商品が多く出回り続けるということは、太っている人、またはダイエットをしたいと思っている人はもはやなくならないということなのでしょうね。私は元おデブさんだったので、街で太っている人を見ると何とも言えない気持ちになり…

ダイエットを決意したきっかけは様々でしょうが、多くは、周りに「太った」とかそれに類する言葉を言われた時だということです。口の悪い友人や亭主、子供や両親など、身近な人に指摘されると悔しさが増し、「よし、やるぞ！」という気になるようですね。し…

ダイエットを始めるときって、人それぞれ理由がありますよね。来月同窓会があるとか結婚式があるなんていうときや、久しぶりに着る洋服がきつくなっていたからとか、周りに太ったといわれるようになったとかが大体の理由です。特に、自分で気付かずに他人か…

日々の積み重ねというものは意外に侮れないものであります。たとえば、一日にコーヒーを３～４杯飲むにしても、すべてブラックで飲むのと砂糖を入れるのと、砂糖もミルクも入れるのではカロリーに大きな違いがあります。さらに、カフェオレを自分で作るのと…

足掛け８年で８５キロから５７キロになった私が通りますよっと。あ、その間二人の子供を産んでます。なので実際は５年程度ですかね。約３０キロの減量に成功して、自他ともに認めるおデブちゃんから普通の人になれた私ですが、ライザップに行ったわけでもマ…

どんな方法のダイエットをしても、まったく痩せないとお嘆きのあなた！何を隠そう、この私が、半年で６キロも痩せた取っておきのダイエットレシピをご紹介いたしましょう。ちなみに、痩せる前の体重は６４キロ。それが今からご紹介するダイエットレシピを延…

絶対に痩せたいというあなた、私のやった方法でお金をかけずに痩せてみませんか？お金をかけずに、というのは、特別なダイエット器具やダイエットサプリメント、置き換え食品などを買わないという意味です。もちろん、運動も特別なことはしなくて結構です。…

多くの女性と同じように、様々なダイエットを試しては失敗してきた私ですが、このたびめでたくダイエットに成功しました！・・・とはいっても、ダイエット食品の広告なんかに載っている「〇ヶ月でマイナス〇〇キロ！」のような短期間でのはっきりした成功と…

太っていることがどうして悪いことなのか・・・ なぜか日本という国では、太った人はバカにされる対象になってしまっていますよね。 国が違えば、太った女性こそ健康的で美しいという考え方もあるようですが、日本に住んでいる限り、標準以上に細くなければ…

デブと言われると、とても悔しい気持ちになり、ダイエットに奮起することができますよね。 ですが実際には、日本人は人の見た目をあからさまに批評しないという文化があり、なかなか「デブ」なんて人に指摘される機会がないものです。 明らかにポッチャリし…

ダイエットを始める際には、やっぱり精神的なところが1番重要になりますよね。 「なんとなく痩せなきゃ」という気持ちだけでは、「楽して痩せられる」なんてキャッチコピーに乗せられて、高額なダイエットサプリやダイエットグッズに手を出しては後悔するば…

珈琲を飲む習慣がある、という方は少なくないですよね。 毎朝、あるいは毎食後、必ず珈琲タイムをしなければ気が済まないという方も大勢いらっしゃいます。 このコーヒーには様々な成分が含まれ、中にはダイエットに役立つものもあると言われています。 例え…

ダイエットをするにあたって、食生活は大切なポイントですよね。 食生活、ただ食べる量を減らせば良いというものではありません。 食べるべきものはきちんと食べて、体の調子を整えていかないと、代謝が低下して逆効果になることもあるのです。 そこで、積極…

ダイエットというと、「お金がかかるしな～」なんて考えてしまう人も多いものです。 だけど、果たしてこれは本当でしょうか？ 確かに高額なダイエットサプリやダイエット飲料、置き換え食などを購入すれば、多額のお金がかかります。 だけど、ダイエットの基…

ダイエットは明日から…と、ついつい思ってしまいがちです。容姿のことを自己完結で済ませていられるうちはまだまだいい方かもしれませんが、周りの人からあからさまに太っていると指摘された時は、ダイエットの始め時かもしれません。あからさまにデブと言っ…

自分では太っていることを自覚してはいても、いざ目の前で「デブ」という言葉を投げかけられたら誰でも心にグサッと突き刺さってしまいますよね。いままさに太っている人、昔は太っていた人であれば、「お前みたいなデブと一緒にいるのが恥ずかしい」と恋人…

なんとなく「痩せたいな～」という気持ちは持っているものの、具体的に何かしているというわけではない・・・そんな方、けっこういらっしゃいますよね。体重や体型って、慣れてしまうもので、ちょっとずつ太っていても「まあ、こんなものかな。」「周囲には…

太っている人からデブと言われたら、「人のこと言えない癖に」で済ませることもできますが、痩せている人からデブと言われてしまうと、なんだか情けないような惨めな気持ちになりませんか？ここで、「気にしない」と答えた方は、一生デブのままで終わってし…

ダイエットを始めるきっかけは人それぞれなのではないかと思いますが、大好きな人、特に彼氏や彼女からデブ！と言われたことがきっかけとなっている方は多いのではないでしょうか？たとえ相手に悪意がなかったとしても、やはりデブという言葉を投げかけられ…

自分がデブなのか、ぽっちゃりなのか皆さんはどう判断していますか。 痩せている子でも最近では『わたし、デブだし・・』って言いますよね。 あれって絶対自分のことデブって思ってませんよね。そういうレベルの話ではなく、 簡単に言えば、柳原加奈子はどっ…